För Merjam har yogan betytt oerhört mycket och den har ökat hennes livskvalitet på många olika nivåer. Bland annat har den skänkt en ökad medvetenhet och en smärtfri rygg. Som lärare fokuserar hon på medveten närvaro, i andningen, i kroppen. Där är språngbrädan till ökad medvetenhet i det dagliga livet. Merjams "specialitet" är att försöka hålla kundaliniyogan ren från egots infall.
Hennes andliga namn är Hari Jot Kaur som betyder Det Kreativa Ljusets Prinsessa.

Merjam har lång erfarenhet av att arbeta med människor, bland annat som mentalskötare. Hon har även en akademisk examen som kulturvetare. Hon är utbildad FaR-ledare vilket betyder att du kan få fysisk aktivitet i form av yoga på recept. Är det något som är av intresse för dig, ta upp detta med din läkare.

Merjam leder Gravidyogan, Vital & stressfri, Stark & smidig, Balans i sinnet, Senioryogan och Lunchavslappningen till våren 2012.

Personlig Yogaträning
Du kan boka Merjam för en privatsession i yoga. Den kan bestå av rådgivning, om du t ex känner dig fast i något. Den kan också ägnas åt fördjupningsövningar i yoga, eller att komma fram till yogapass som passar just dina behov. Vi tittar på helheten och kommer fram till vad just du behöver. Du kan välja att ta en session eller ett paket med flera sessioner där du får hemläxor som följs upp så att du kommer framåt.
Ett session tar mellan 75-120 min.

Yoga på jobbet
Vi erbjuder yoga på arbetsplatsen. Vill ni ha ny energi till er arbetsplats? Då kan yoga ge förbättrade resultat relativt snabbt. Merjam har lång erfarenhet av att leda grupper.
Kontakta Merjam för mer info.