Senioryoga

Senioryogan är till för dig som vill ta det lite lugnare men ändå få yogans välgörande effekter. Du kan sitta på en stol vid behov.

Yogan gör din kropp mer flexibel, ger bättre sömn, ökad livsglädje, är gynnsamt för hjärta och blodtryck. Den förbättrar även andningen, balanserar humöret och kan motverka depression.

Kursstart: Torsdag 17 okt kl 11.00-12.30
Kostnad:  6 ggr 840 kr, 12 ggr 1440 kr
Drop-in 170 kr, klippkort 10 ggr: 1500 kr
Hos Wellbeez, Erik Sandbergs gata 42 i Råsunda, mitt i emot Näckrosens T-bana.

Du behöver lediga kläder och en vattenflaska. Vi har alla tillbehör på plats!
Wellbeez har inget omklädningsrum.
Vi använder inte skor under passen.

Lärare: Merjam Auraskari

Bli yogalärare
Vi ordnar en rad olika lärarutbildningar  för dig som vill bli yogalärare eller fördjupa dina kunskaper inom kundaliniyoga.

Nästa utbildning till Kundaliniyogalärare börjar
våren 2020.

Utbildningen
leder till internationell certifiering och ger kunskap om yogiska tekniker, historisk bakgrund, filosofi, livsstil, praktik och mycket mer. En unik möjlighet för en personlig utvecklingsresa! Nu med bättre betalningsvillkor.

För mer information, kontakta oss eller läs mer.