Kundaliniyoga - övningar och meditationer
Pris:
189 kr
Inkl. 6% Moms
Art.nr:
RLS001
Antal:
Finns i lager
Grunder i kundaliniyoga
Kriyas 1
intoning 1
Mentalt fokus 2
Andningstekniker
Att samordna andningen med mantra 3
Meditationsställningar 3
Kroppslås 4
Avslappning 5
Hur man avslutar ett yogapass 5
Att tänka på inför ett yogapass 6
Frågor och svar kring kundaliniyoga 7
Vår populära yogamanual för nybörjare består av följande kapitel:
ogapass
Nybörjarset 1 8
Nybörjarset II 12
Grundläggande yogaövningar för ryggen 15
Kriya för upplyftande 17
Kriya för immunförsvaret 21
Att stärka auran 24
Kriya för det instinktiva jaget 25
Nabhi Kriya för Prana - Apana 28
Stimulans av sjätte chakrat 30
Surya Kriya 32
Det elektromagnetiska fältet och hjärtchakrat 34
Stärkande av magmuskulatur 37
Meditation för Guruprasad 39
Meditation för den lägre triangeln 39
Meditation för andlig uthållighet 40
Utmärkt för nybörjare
Kriyas 1
intoning 1
Mentalt fokus 2
Andningstekniker
Att samordna andningen med mantra 3
Meditationsställningar 3
Kroppslås 4
Avslappning 5
Hur man avslutar ett yogapass 5
Att tänka på inför ett yogapass 6
Frågor och svar kring kundaliniyoga 7
Vår populära yogamanual för nybörjare består av följande kapitel:
ogapass
Nybörjarset 1 8
Nybörjarset II 12
Grundläggande yogaövningar för ryggen 15
Kriya för upplyftande 17
Kriya för immunförsvaret 21
Att stärka auran 24
Kriya för det instinktiva jaget 25
Nabhi Kriya för Prana - Apana 28
Stimulans av sjätte chakrat 30
Surya Kriya 32
Det elektromagnetiska fältet och hjärtchakrat 34
Stärkande av magmuskulatur 37
Meditation för Guruprasad 39
Meditation för den lägre triangeln 39
Meditation för andlig uthållighet 40
Utmärkt för nybörjare