Meditation kan se ut på många olika sätt. I kundaliniyoga finns det en stor rikedom av potenta meditationstekniker. Precis som yogapassen har de alla specifika effekter. Under de här tillfällen praktiserar vi lite olika meditationer. Speciellt fokus kommer ligga på stressreducerande och balanserande meditationer. Öppen för alla. Du behöver ingen tidigare vana.