Grunderna i kundaliniyoga

När vår kropp, sinne och själ är i balans känner vi den inre glädjen, ett flöde i vårt liv och vi har kraften att stödja andra. Det är ett tillstånd du kan relativt snabbt uppnå med yoga och meditation.
Workshopen innehåller allmän information om kundaliniyoga,  andningstekniker, kroppslås,  fokuspunkter, handställningar, enkla mantran, yoga och meditation mm. Du får med dig ett häfte med information och övningar.  Efter workshopen kan du lätt delta i alla kundaliniyogapass.

Datum och tid:  25 januari 10:00-13:00
Kostnad:  500 kr inkl ett häfte, CD, frukt och te.
Lärare: Merjam -Hari Jot - Auraskari

Lärare;  Merjam - Hari Jot - Auraskari